Relaxologie

Le stress fait partie des maux les plus ravageurs, il peut rendre physiquement malade mais se relaxer est plus facile à dire qu'à faire, mais cela s'apprend. La relaxologie permet d'apprendre différentes techniques qui aide au lâcher prise. La relaxologie c'est de la relaxation guidée. 

​

Est-ce fait pour moi ?

• Vous souhaitez gérer votre stress pour un événement à venir ?

• Vous êtes sujet au stress régulièrement ?
• Vous souhaitez apprendre à vivre en harmonie avec vous même ?
• A n'importe quel moment de votre vie, à tout âge

​

Les bienfaits :

• Réduit les tensions liées au stress

• Permet de mieux dormir

• Améliore le rythme cardiaque et la pression sanguine

• Libère les hormones du bien-être

• Permet de se sentir mieux dans sa tête et dans son corps

• Aide à appréhender les situations avec plus de recul

• Permet d'avoir une attitude plus positive et un meilleur équilibre

​

​

Comment se déroule une séance :

Le but des séances de relaxologie est de ne plus avoir besoin de moi, je vous guide pour que vous sachiez faire la séance seul. 

​

Tarifs :  50€ la séance